耆英運動團VS青年健身隊,後者竟被秒殺?



話說,國外一個團隊最近做了一個有意思的比拚。平均年齡67歲的老年運動團,PK青年健身隊。當然,項目也就是他們各自日常的鍛鍊項目。


不過當比拚起來,才發現差距是這麼大...第一個項目是甩大繩,也就是戰繩訓練。


小夥甩得很費勁,兩三下過後就感覺有些乏力:


來源臉書:Team Strong Silvers


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64歲大爺卻能信手拈來,毫無壓力:


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第二個項目做的是前水平,街頭健身神技之一,看誰撐得更久。青年隊派出來的小夥看著還不錯,結果只撐了1秒。


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老年隊派出67歲的大爺,撐了兩秒,是小夥的2倍...


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第三個項目呢,是在健身房練肩的必備:頸前槓鈴推舉。結果這個戴眼鏡的小哥在這個負重下只能推兩個。


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老年團的第三個大爺,71歲,推完三下還意猶未盡:


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就這樣...青年健身團被完爆。你說這些小夥很弱嗎?至少能做標準前水平的他們已經強過絕大部分青年了...


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不過說這個的重點,也不是為了討論誰強誰弱,這意義不大。只是想告訴大家年齡大了,老了,一樣可以保持運動活力。畢竟,不運動健身的你,和喜愛運動健身的你,到老了,可是截然不同的。




健身VS不健身

雙胞胎會發生明顯差異



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健身vs不健身

67歲之時如天壤之別

(此圖無貶低之意,單純鍛鍊角度對比)



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健身vs不健身

老年之後更可能是

生活與生存的區別

怎麼選擇

只在當下



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來源: www.neonan.com